Wat is een binder?

Een binder is een soort kledingstuk waarmee je een plattere borstkas creëert. Binders hebben doorgaans een stevige, niet-rekbare stof aan de voorkant om de borst goed plat te drukken, terwijl de achterkant uit een elastischer materiaal bestaat om ademend vermogen en comfort te garanderen.

Binders zijn verkrijgbaar in verschillende maten, kleuren en materialen.

Er zijn ook zwembinders die speciaal geschikt zijn om mee te zwemmen, vaak gecombineerd met een zwemshort of -broek (met ruimte voor een packer). Verder bestaan er ook sportieve badpakken met platdrukkende stof aan de voorkant.

Er bestaan zowel korte als lange binders. Lange binders kunnen voor sommige mensen, zoals personen met een grotere borstomvang of een zwaarder postuur, prettiger zijn dan kortere modellen, al verschilt dit per individu. In de winter kan een lange binder comfortabeler aanvoelen, terwijl een korte variant in de zomer vaak aangenamer is.

Correct en veilig binden

Heel wat masculiene of non-binaire trans personen die (nog) geen borstverwijdering of -verkleining lieten uitvoeren willen graag een plattere borstkas. Er zijn veel verschillende methoden bekend die hiervoor gebruikt kunnen worden, al is de ene al gezonder dan de ander. 

Als je wilt binden zijn duct tape en andere doe-het-zelf methoden sterk af te raden, want deze verdelen de druk niet gelijkmatig over de huid en zijn niet voldoende elastisch. Deze methoden kunnen een negatieve invloed hebben op je gezondheid en op de resultaten van een eventuele ingreep. Ze kunnen leiden tot pijn in de borst en de rug, hoofdpijn, vermoeidheid en belemmeren het ademen. Je maakt beter gebruik van een sport-bh, tape of binder.  

Binders kunnen echter ook leiden tot milde tot ernstige negatieve gezondheidsklachten, zoals pijn in de borststreek, schouders en rug, verandering in postuur, zwellingen, uitslag door zweten, kneuzingen en ademhalingsproblemen. Denk goed na of de mogelijke fysieke gevolgen voor jou opwegen tegen het psychische lijden of ongemak.

Bij het kopen van een binder is het essentieel om de juiste maat te kiezen. Een binder die te strak zit, kan ademhalen en bewegen bemoeilijken en maakt het lastig om hem aan en uit te trekken. Raadpleeg daarom altijd de maattabel en vermijd het kiezen van een te kleine maat. Een binder hoort stevig en strak te zitten, maar mag geen pijn of ongemak veroorzaken.

 Uit onderzoek1 bij trans personen die regelmatig binden blijkt dat het dragen van een sportbh, meerdere sportbh’s over elkaar en speciaal ontwikkelde compressietops/binders de meest veilige methoden zijn om te binden. Vooral door stigma, angst en een gebrek aan correcte informatie gaan trans personen op een onveilige manier binden2. 

Houd rekening met volgende adviezen:

  • Draag een binder niet langer dan 8u per dag
  • Las af en toe een bindervrije dag in
  • Slapen, intensief sporten of douchen met een binder doe je beter niet
  • Was een binder via handwas of op max. 30 graden in een kort programma
  • Doe een binder niet in de droogkas
  • Koop min. 2 binders zodat je kan afwisselen
  • Gebruik talkpoeder bij overmatig zweten/na het wassen
  • Raadpleeg een huisarts of kinesist bij pijnklachten

Deze en meer tips kun je ook terugvinden onderaan deze webpagina bij "meer info".

Binden en borstverwijdering

Plan je in de toekomst een borstverwijdering, dan is het belangrijk om te weten dat het lang en intensief binden niet zo goed is voor de elasticiteit van je huid. Door het platdrukken van de borstkas wordt de huid immers uitgerekt en dit verhoogt de kans op grotere littekens en minder mooie resultaten na een borstverwijdering. Bespreek dit uitvoerig met je psycholoog en chirurg.

Tepelpads

Sommige trans personen hebben last van prominent aanwezige tepels en tepelhof die nog steeds zichtbaar zijn bij het dragen van een binder. Tepelpads of -compressen kunnen hiervoor een oplossing bieden. 

Verder kunnen trans personen die een borstverwijdering lieten uitvoeren ook gebruik maken van ‘adhesive’ tepelpads. Soms zien de tepels er na een borstverwijdering esthetisch gezien wat minder mooi uit. Zogenaamde ‘adhesive’ tepelpads die je op je huid kan plakken en meebewegen met je huid kunnen dan een oplossing bieden.

Kostprijs en verkooppunten

Reken op een 40 à 100 euro voor een binder, afhankelijk van invoer- en verzendingskosten, kwaliteit, merk, materiaal,... 

Europa

Buiten Europa

Te bekijken en passen bij het TIP

  • Korte binders in alle maten van GC2B, Spectrum Outfitters, TransUndeez en BWYA
  • Korte en lange binders in verschillende maten van GC2B, UNTAG, Paxsies, Underworks, H&M,...
  • Binders met sluiting, velcro, rits, racerback in diverse kleuren, materialen en motieven
  • Tepelpads (minder zichtbare tepels)
  • Litteken verzorgingsolie 

Meer info

Kan er iets verbeterd worden aan deze pagina?

Laatst nagekeken op: .